Practice Happy With Yoga Review – op naar gezondheid en geluk?

Rolf en Melanie voor de Practice Happy With Yoga Review

Zou het niet mooi zijn als jij wanneer je maar wil, de yoga training kunt doen die op dat moment het beste bij je past? En ook nog op de plek waar jij dit het liefst wil doen?
Lees in deze Practice Happy With Yoga Review dat hiervoor een mogelijkheid bestaat!

Happy With Yoga staat al langere tijd bekend als dé specialist van alles wat met yoga te maken heeft.
Door deze ervaring en kunde heeft de academie succesvol al meerdere yoga cursussen uitgebracht. En wat er nu op de markt is van Happy with Yoga is een regelrechte hit!

Happy With Yoga heeft nu een module uitgegeven waarmee je eindeloos yoga kunt uitoefenen en lessen kunt volgen.
Lees in deze Practice Happy With Yoga Review hoe het programma in elkaar zit en wat jij hier allemaal mee kunt!

Practice Happy With Yoga

Even een uurtje rust tussendoor? Pak dan lekker een ontspannende meditatie oefening!
Een belangrijke bijeenkomst vandaag? Sta dan een half uurtje eerder op en ga aan de gang met de “Before Work Practice”. Je zult versteld staan hoeveel energie je gedurende de dag hebt!

Ik kan zo nog een ellenlange lijst maken met voorbeelden wat je allemaal kunt doen met de Practice Happy With Yoga.

Op elk moment van de dag heb jij de beschikking over honderden yogalessen en cursussen van diverse lengte en intensiteit.

De relatie met Happy with Yoga

De directe relatie van de Practice met Happy with Yoga is dat dit succesvolle bedrijf de practice heeft ontwikkeld.

Dat Happy with Yoga niet de eerste de beste leerschool voor yoga en meditatie is weet je misschien al.
Kijk anders maar eens naar mijn Yoga stap voor stap review, Yoga Nidra review en Yoga Nidra – reis door de chakra’s review. Ook de Mindfulness voor het dagelijkse leven komt uit de koker van Happy with Yoga.
Zoals je ziet heeft Happy with Yoga al een zeer divers aanbod van yoga- en mindfulness cursussen.

Wat is Practice Happy With Yoga?

Dit aanbod van Happy with Yoga bestaat uit een abonnement waarbij je te allen tijde onbeperkt toegang hebt tot cursussen of losse lessen. Er zit dus altijd wel iets bij waar je op dat moment behoefte aan hebt of zin in hebt.
Het voordeel is dat je deze oefeningen op elk mobiel apparaat kunt afspelen. Zolang jij een abonnement hebt kun je dus overal en zo vaak je wil oefeningen doen.
Hoe een en ander in elkaar steekt en wat je allemaal kunt verwachten vertel ik je verderop in deze Practice Happy With Yoga Review.

VoorbeeldhoudingRrolf van Baalenn

Wat belooft de verkoper?

De verkoper, in dit geval de eigenaars van Happy with Yoga Rolf van Baalen en Melanie Poldervaart, kunnen je in het geval van deze aanbieding beloven dat jij profijt zult hebben van de oefeningen en lessen die je kunt uitvoeren.

Je wordt van de oefeningen sterker, fitter en energieker. Ook zijn er oefeningen waarin je tot totale rust komt. In deze situatie kun je werken aan je intenties die je voor jezelf hebt gesteld.
Zelfs mensen met chronische vermoeidheid, pijn, angst en depressie hebben baat bij de oefeningen van de practice.

Maar bovenal zul je plezier hebben in de keuze van de oefeningen die je hebt. Je hoeft niet weg naar een sportschool of gymzaal. Je kunt de oefeningen in je eentje doen wanneer en waar je wil. En dat zo vaak als je wil. Die vrijheid alleen al geeft je een kick om ermee door te gaan!

Practice Happy With Yoga Review

Aangekomen bij de daadwerkelijke review van de Practice happy With Yoga bekijken we de inhoud van het programma.

Ook bekijken we wie de personen achter Happy With Yoga zijn.
Verder spit ik uit hoe de prijs van het product is en of er mensen zijn die ervaringen delen over dit product.

Uiteraard ben ik zelf ook in de practice gedoken en vertel je mijn eigen mening.

Aan het einde van deze Practice Happy With Yoga Review willen we een antwoord op de vragen: “Is dit product mijn geld waard?” en “Levert het het gewenste resultaat?”

Waaruit bestaat Practice Happy With Yoga?

Practice Happy With Yoga is een verzameling van yoga oefeningen en lessen in een abonnementsvorm. Door een abonnement te nemen op de practice heb je dus altijd toegang tot het platform.

Je kunt kiezen uit een abonnement per maand, per kwartaal of per jaar.

Je krijgt bij aanmelding bij de practice een eigen account toegewezen. Met dit account kun je via ieder apparaat inloggen en de cursussen overal bekijken, zo vaak je wil, zolang je bent ingelogd op je account.

Intro pagina voor de Practice Happy With Yoga Review
Welkomstpagina Practice Happy With Yoga

Heb je je aangemeld bij je account, dan verschijnt bovenstaand scherm.
Van hieruit kun je keuzes gaan maken wat voor oefening of cursus je wil gaan doen.

Keuzes die je hebt

Eenmaal op het platform, heb je veel mogelijkheden om te kiezen.
Je kunt direct kiezen voor een cursus of een losse les, of je gaat naar het kopje om je eigen training te selecteren.

Ik zal je meenemen door het platform om je wegwijs te maken.

Cursussen

Op de startpagina kun je kiezen voor cursussen. Eenmaal aangeklikt, krijg je de cursussen te zien waaruit je kunt kiezen.

De lijst met de te volgen cursussen is als volgt:

  • Detox yoga cursus
  • Yoga armbalans cursus
  • Yin yoga voor beginners cursus
  • Yoga ademhaling cursus
  • Basis flexibiliteit cursus
  • Core strength cursus
  • Restorative yoga cursus
  • Posture lab (basics)
  • Just Savasana
  • Yoga tegen stress cursus

Keuze uit cursussen

De cursussen, die variëren in moeilijkheid van licht tot zwaar, bevatten ieder tussen de 7 en 9 lessen. Eén cursus springt er bovenuit met 26 lessen.

Je kunt op het platform ook zelf selecteren welke cursus of les je wil volgen.
Het enige dat je dan hoeft te doen is zoals op onderstaande foto te zien is, je wensen te selecteren.

Lessen keuze

Losse lessen

Heb je geen tijd voor een hele cursus of wil je alleen maar een specifieke oefening of meditatie doen, dan heb je de mogelijkheid om te kiezen uit losse lessen.

Je kunt de lessen willekeurig selecteren.

Ook kun je middels de bovenstaande afbeelding een bepaalde groep kiezen die je op dat moment aanspreekt. Van daaruit kun je een lijstje aanklikken met je wensen.

Dat lijstje ziet er zo uit:

keuze les

Bij de intensiteit kun je kiezen uit licht, gemiddeld of zwaar.
Bij de docenten kies je uit Rolf van Baalen of Melanie Poldervaart, de stijl onderscheidt zich in de diverse soorten yoga en ademhaling.
Tot slot kies je voor de duur van de les. Dit kan van 0 tot 30 minuten zijn, van 30 tot 60 minuten of langer dan een uur.

Op deze manier kun je dus precies aangeven wat je wil.
Of, zoals ik al zei, door de lessen scrollen en een willekeurige les selecteren.

Wie is de aanbieder?

De Practice Happy With Yoga maakt onderdeel uit van het ruime aanbod van yoga en yoga gerelateerde trainingen van Happy with Yoga.

Happy with Yoga is het succesvolle bedrijf van Rolf van Baalen en Melanie Poldervaart. Samen voeren zijn dit bedrijf aan dat is gespecialiseerd in yoga trainingen, cursussen en het geven van retreats op de meest spectaculaire plekken.

Rolf van Baalen voor de Practice Happy With Yoga
Rolf van Baalen

Rolf en Melanie zijn beiden E-RYT®500, YACEP® en Hatha Vinyasa Yoga docenten. Verder hebben zij een 300 uur meditatie en Yoga Nidra gevolgd. De afkortingen die hierboven worden genoemd staan voor diverse specialisaties in yoga. Zo moet je voor E-RYT®500 minimaal 500 uur training hebben gevolgd. YACEP is een soort herhalingscursus om je kennis bij te houden.

Rolf heeft zich verder gespecialiseerd in meditatie en yoga nidra. Ook is hij Wim Hof Method level II instructeur (Wim Hof ken je vast als the Iceman) en Mindfulness trainer.

Melanie heeft zich verder bekwaamd in meditatie, yoga nidra en yin yoga.
Beiden besteden ze ook veel aandacht aan blogs op hun website en treden regelmatig op als gastsprekers op evenementen.

Melanie Poldervaart voor Practice Happy With Yoga
Melanie Poldervaart

Hoe komen zij bij yoga?

Rolf en Melanie hebben beiden in een periode van hun leven gezeten dat ze veel last hadden van slapeloosheid, rusteloosheid, stress en het niet lekker in je vel zitten.
Na een uitgebreide zoektocht naar een remedie hebben ze een yoga opleiding in Bali gedaan en daarmee het roer omgegooid.

Vanaf dat moment waren beiden verknocht aan yoga en zijn zichzelf hierin verder gaan ontwikkelen. Ze hebben verdere trainingen gevolgd in Cambodja, Polen en Nederland. Het resultaat mag duidelijk zijn; een bloeiende academie en tal van lessen, trainingen en cursussen.

Melanie met een voorbeeldhouding

Het enthousiasme van Rolf en Melanie tijdens het les geven of tijdens hun optredens als blogger of spreker werkt erg aanstekelijk. Je merkt dat Rolf en Melanie erg veel plezier hebben in wat zij doen en dit heeft hen al een schare van vaste fans opgeleverd.

Wat zijn de kosten van Practice Happy With Yoga?

Zoals al eerder aan bod is gekomen in deze Practice Happy With Yoga Review, is dit programma verbonden aan een abonnement. Op deze manier heb je onbeperkt toegang zolang je abonnement loopt.

Je kunt kiezen uit verschillende termijnen.

Allereerst is er een maandabonnement. De prijs hiervan is € 12,50.
Het tweede abonnement kun je kiezen voor de duur van een kwartaal. Hiervan is de prijs € 35,-.
Tot slot is er een jaarabonnement dat € 120,- kost.

Zoals je ziet wordt het abonnement met een langere tijdsduur goedkoper. Dus als je toch van plan bent om hiermee serieus aan de gang te gaan, kun je beter een langlopend abonnement kiezen.

Wat vinden de klanten van Practice Happy With Yoga?

In de reviews van de andere producten van Happy with Yoga hebben we al gezien dat de klanten uitermate positief zijn over het aanbod van de academie.

Deze Practice Happy With Yoga is eigenlijk een verameling van lessen, trainingen en cursussen die door de Happy with Yoga academie worden verzorgd.
De mensen die al gebruik maken van een abonnement, zijn onverminderd enthousiast.
Vooral de vrijheid om oefeningen te doen wanneer het hen het beste uitkomt, wordt geprezen. Ook de variëteit aan lessen en oefeningen scoort hoge punten.

Zie hier onder enkele ervaringen van klanten:

Ervaring Carine met yog

Ervaring Joyce

ERVARING aNNEMIE MET pRACTICE

Verder heb ik informatie gehaald van de uitgebreide Facebook community van de academie. Daar worden alle cursussen en oefeningen beoordeeld en ook hier valt op dat veel mensen erg zijn te spreken over het aanbod. Vooral ook het enthousiasme en de gedrevenheid van Rolf en Melanie valt hier op.

Wat is mijn eigen mening over Practice Happy With Yoga?

Voor deze Practice Happy With Yoga Review ben ik ook aan de bak gegaan met de inhoud van het abonnement.

Allereerst moet ik zeggen dat het platform er opgeruimd en overzichtelijk uit ziet.

Je weet meteen waar je moet zoeken als je iets specifieks wil vinden.
Het onderscheid tussen de cursussen en de losse lessen wordt ook duidelijk weergegeven.

De video’s zijn zeer goed van beeld en geluid. Kwalitatief valt hier niets op aan te merken.

Verrassend!

Wat mij zeer heeft verrast is de diversiteit aan oefeningen.
Zoals ik al eerder in deze review heb verteld, is dit niet het eerst product van Happy with Yoga waarover ik een beoordeling schrijf. Zo heb ik al menig cursus en training gereviewd.

Het fijne van dit abonnement is dat je een combinatie hebt van de verschillende “stromingen” in de yoga. Zo kun je ook kiezen wat jou het beste ligt en die oefeningen er vaker bij pakken.

Lesniveau

Het lesniveau is van licht tot zwaar ingedeeld.
Lichte oefeningen vind ik fijn voor in de ochtend.
De middelbare en zware oefeningen bewaar ik voor de middag of avond. Het hangt er dus ook vanaf wanneer ik tijd vrij maak voor de oefeningen.

Wat prettig is, is dat er oefeningen voor beginners zijn en oefeningen voor de al wat meer ervaren beoefenaars van yoga.

Enthousiast

Het enthousiasme van Rolf en Melanie is mij ook opgevallen. Zij beschikken over de juiste kennis van yoga én de vaardigheden om dit goed over te brengen. Want vergis je niet; ook het les geven is een vak apart.

Op de manier zoals Rolf en Melanie les geven en oefeningen voordoen, kun je niet anders dan met een glimlach mee doen. Hoewel glimlach; vooral Rolf heeft een paar fikse oefeningen waarbij ik mijn spieren echt vol moest aanspreken!

Rolf met een krachtoefening

Eindoordeel Practice With Yoga Review

Als afsluiting van deze Practice Happy With Yoga Review gaan we bekijken of dit programma zijn geld waard is en of het het gewenste resultaat biedt.

Over het programma kan ik niet anders dan positief zijn.
Ondanks dat ik al bekend was met diverse trainingen en cursussen van Happy with Yoga, heb ik ook nog nieuwe oefeningen en technieken aangeleerd. Wat dat betreft is het programma erg uitgebreid.

De manier van les geven door Rolf en Melanie spreekt mij aan. Dit komt door de rust en kalmte die zij beiden tijdens het les geven, uitstralen.
De timing van het uitleggen en het voordoen van de oefeningen is prima. Rolf en Melanie weten precies wanneer ze iets moeten zeggen en wanneer ze stil moeten zijn. Dit loopt qua synchroniciteit dus goed. Je ziet daar nogal eens verschillen in op internet, maar niet hier. Top.

Zijn geld waard?

Als je kijkt naar de kosten van het abonnement, vind ik die uitstekend bij het geleverde passen.
Bedenk je namelijk dat je onbeperkt toegang hebt tot het aanbod. En of je een video nu 1 of 100 keer bekijkt, dat maakt niet uit.
En of je overdag of midden in de nacht wil oefenen, dat maakt ook niet uit.
Voor minder dan twee euro vijftig per week heb je onbeperkt toegang.
Daar kan in mijn ogen geen enkel ander abonnement tegenop.

Het gewenste resultaat?

Het is natuurlijk moeilijk om aan een abonnementsvorm een gewenst resultaat te hangen.
Maar als je ervan uit gaat dat jij lekker aan de gang wil met yoga en de verschillende stijlen en oefeningen wil uitproberen, dan is dat met dit abonnement natuurlijk eenvoudig te doen.

Wat ook een voordeel is van deze vorm van oefenen, is dat je niet perse iedere dag moet oefenen. Als het je eens niet uit komt of je hebt geen tijd, sla dan een dagje over.
Aan de andere kant zullen er best dagen zijn (bij mij wel tenminste!) dat je meerdere oefeningen op een dag doet.
Die vrijheid, om zelf je tijd en ritme te bepalen, zijn op zichzelf al genoeg om te kunnen spreken van een geslaagd resultaat.

Tip!

Afsluitend heb ik een goede tip voor je.

Indien je nog twijfelt of dit iets is voor je of dat je er genoeg tijd in kunt steken, begin dan gewoon met een maandabonnement.
Je hebt dan de hele maand om te zien hoe het voor jou uitpakt.
Ben je, net als ik, na een maand ook verslaafd, dan kun je je abonnement upgraden naar een langere termijn. Uiteindelijk is dat nog goedkoper ook!

Dus wil je fit je dag beginnen, jezelf opladen voor een goede prestatie of jezelf even helemaal onderdompelen in complete ontspanning en rust, wacht dan niet langer en ga aan de slag!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *